Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 74,47g | Prot: 91,04g | Karb: 201,86g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Watermelon , Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Cream of Wheat Chocolate Instant Hot Cereal. Makan Siang: Chicken Salad, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad . Makan Malam: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Smithfield Teriyaki Pork Tenderloin, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Camilan/Lainnya: M&M's Almond M&M's, Smirnoff Vodka, Kroger Salted Peanuts, Harmons Pumpkin Chocolate Chip Cookie, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Snickers Snickers Bar (Fun Size). lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Self destructing. Classic Melissa. 👎
28 Mei 20 oleh anggota: melissapko
|
Nope, you got this friend 🙌🙌 ♥️💜💚
28 Mei 20 oleh anggota: jcmama777
|
28 Mei 20 oleh anggota: melissapko
|
It's gonna be if I don't get my act together! Lol.
29 Mei 20 oleh anggota: melissapko
|
🤗🥰♥️💜💚 I forgot to tell you what else is good in ☕️ with your cinnamon........ nutmeg 😋😋😋
29 Mei 20 oleh anggota: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melissapko
|