Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 68,89g | Prot: 67,89g | Karb: 85,87g.
Makan Pagi: Pingo Doce Queijo Flamengo, Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Aveia. Makan Siang: Pingo Doce Queijo Flamengo, Tomates, Kiwi, Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango. Makan Malam: Alesto Mistura de Frutos Secos, Pura Vida Farinha de Linhaça, Pêssegos, Morangos com Açúcar, Milbona Iogurte Grego Natural. Camilan/Lainnya: Bacon Curado ou Fumado, Milhafre Manteiga Com Sal, Pão de Aveia, Pingo Doce Queijo Flamengo. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan salip
|