Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 44,39g | Prot: 101,62g | Karb: 175,17g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Ашан Киви, Магнит Банан. Makan Siang: Жареное Яйцо, Ежевика, Запеканка Пп От Леры, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Кофе с Молоком. Makan Malam: Чудо Йогурт Персик-Манго, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Чай с Молоком, Варенье из Смородины. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Чай с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaryshevamasta
|