|
109.7
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 35,37g | Prot: 32,74g | Karb: 167,10g.
Makan Pagi: Pekmez, Süt, Hurma, Muz, Yulaf Lapası, Nescafe Sade. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday. Makan Malam: Fırında Sebze, Ev Yapımı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Çilek, Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall), Nestle Sütlü Çikolata. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan parazit_eh
|