Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 97,04g | Prot: 149,21g | Karb: 188,93g.
Makan Pagi: La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Queso Fresco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Herdez Salsa Taquera, Café, Zumo de Limón. Makan Siang: SuKarne Arrachera Marinada, Chile Jalapeño, Cebollas, Zumo de Limón, Herdez Salsa Taquera, Tomates, Lechuga. Makan Malam: Cebollas, Tomates, Zumo de Limón, Yoplait Oikos Griego, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua. Camilan/Lainnya: Zanahoria, Manzana Verde, Bimbo Pan Cero Cero, Cereales Don Luis Linaza Molida, Avena. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gordo joto
|