Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
697 kkal
|
Lemak: 18,69g | Prot: 115,47g | Karb: 18,77g.
Makan Pagi: Premier Protein Protein. Makan Siang: Giant Honey Smoked Turkey Breast, Gulden's Spicy Brown Mustard. Makan Malam: Giant Honey Smoked Turkey Breast, Gulden's Spicy Brown Mustard. Camilan/Lainnya: Skinnygirl Fat Free/Sugar Free Balsamic Vinaigrette , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Great Value Romaine Lettuce, Garlic Powder, Onion Powder, Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Perdue Boneless Chicken Breast. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|