Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2136 kkal
|
Lemak: 78,31g | Prot: 131,76g | Karb: 250,21g.
Makan Pagi: Персики, Нектарины, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяноблин, Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком. Makan Siang: Победа Шоколад с Коньяком, Здравник Цикорий Растворимый, Орехи Кешью, Помидоры, Минтай Жареный. Makan Malam: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Апельсин, Яблоко, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Орехи Кешью. lagi...
|
|
2305 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerja - 9 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|