Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3594 kkal
|
Lemak: 69,48g | Prot: 156,82g | Karb: 608,13g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Магнит Банан, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Лужайкино Йогурт Персик-Абрикос. Makan Siang: Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Клубника Замороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Natur Foods Чернослив без Косточек , Gustafsen Форель Слабосоленая, SPAR Изюм Голден, Dolce Albero Чернослив без Косточек. Makan Malam: Каменский Маслозавод Кефир Обезжиренный, Global Village Зелёный Горошек, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, SPAR Изюм Голден, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Красный Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_one99
|