Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 67,22g | Prot: 78,70g | Karb: 131,11g.
Makan Pagi: Nestle Bitter Çikolata, Nestle Kahvaltılık Gevrek, Bal, Çerezya Kuru Üzüm, Badem, Yayla Chia Tohumu, Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Burch Karabuğday Patlağı, Sızma Zeytinyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Izgara Köfte. Camilan/Lainnya: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan snmkrkc
|