Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 52,59g | Prot: 64,99g | Karb: 169,48g.
Makan Pagi: Poached Egg , Milk (Nonfat) , Alvarado Street Bakery Sprouted Rye Seed Bread, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Doughnut, Couscous with Corn & Black Beans. Makan Malam: Lemonade, Pita Bread, Arugula Lettuce, 365 Sundried Tomatoes, Feta Cheese , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Camilan/Lainnya: M&M's Peanut M&M's. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan textmaven
|