Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
762 kkal
|
Lemak: 6,26g | Prot: 29,96g | Karb: 153,87g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Banana Nanica, Tomates, Abóbora Cabotia. Makan Malam: Caldo de Feijão. Camilan/Lainnya: Tangerinas. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
HIIT - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jori90
|