Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
421 kkal
|
Lemak: 33,72g | Prot: 25,74g | Karb: 2,09g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Butter , Egg. lagi...
|
|
218 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 20 menit, Fitbit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meudiariofat2fit
|