Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 169,97g | Karb: 57,28g.
Makan Pagi: Tesco Medium Eggs, Coffee. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Onions , Carrots , Leeks , Savoy Cabbage , Waitrose Essential Diced Braising Steak, Tesco Butter Beans. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Aberdeen Angus Beef Mince 5% Fat. Camilan/Lainnya: Total 0% Greek Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|