Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 44,81g | Prot: 74,18g | Karb: 163,59g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Ирис Лён Коричневый, Макдоналдс Кофе Латте, Овсяная Каша на Воде, Мааг Инжир Сушеный, Каждый День Абрикос Сушеный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Соленая карамель. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Приготовленная Морковь, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Булгур (Вареный), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Окрошка Овощная. Makan Malam: Коньяк, Nestle After Eight, Макдоналдс Кофе Латте, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Булгур (Вареный), Приготовленная Морковь, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Клубника, Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Ашан Киви, Азбука Вкуса Банан Мини, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra-1903
|