Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 45,63g | Prot: 69,12g | Karb: 183,62g.
Makan Pagi: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Beste Wahl Burger Brötchen Rustikal, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Tulip Frühstücksfleisch, Nutella Nutella, Edeka Mini Laugen-Variationen. Makan Malam: Corny Free Schoko (20g), Pink Lady Äpfel. lagi...
|
|
2920 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mandi - 30 menit, Mengemudi - 45 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 1 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|