Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 65,57g | Prot: 50,11g | Karb: 40,72g.
Makan Pagi: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Makan Malam: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи. lagi...
|
|
2422 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Pijat - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aelitta Nikitina
|