|
345/44/3/1
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 17,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 71,91g | Prot: 45,19g | Karb: 17,12g.
Makan Pagi: Heavy Cream, 100% Natural Italian Sauce Flavored with Meat, Pork Italian Sausage. Makan Siang: Grapeseed Vegetable Oil, Spinach, Red Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Avocados, Feta Cheese, Sliced Roast Beef. Camilan/Lainnya: Grapefruit. lagi...
|
|
2576 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|