Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2393 kkal
|
Lemak: 97,52g | Prot: 108,82g | Karb: 251,43g.
Makan Pagi: Solevita Fruit Smoothie, Megaforce Energiajuoma Sugarfree. Makan Siang: Rainbow Kakkupohja. Makan Malam: Atria Maustettu Jauheliha Fajitas, Megaforce Energiajuoma Sugarfree, Cucumber, Rainbow Miniluumutomaatti, Rainbow Caesar-Salaatti. Camilan/Lainnya: Cream Cheese Flavor Frostings , Taffel Sweet Chili Dippi, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Linkosuo Ruissipsi Valkosipuli, Kotimaista Rasvaton Maito, Coffee, Panda Valkosuklaa. lagi...
|
|
2926 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cowabunga93
|