Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 63,25g | Prot: 98,51g | Karb: 218,61g.
Makan Pagi: Світоч Шоколад Чорний З Малиною Та Чіа, Чай Несладкий, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Sebelum Makan Siang: Клубника, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Setelah Makan Siang: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Салат из Капусты и Огурца, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Картофельное Пюре. Sebelum Makan Malam: Хрустишка Палочки Молочные. Makan Malam: Хрещатик Мороженое Крем Брюле. Setelah Makan Malam: Клубника, Danone Активия Высокобелковая. lagi...
|
|
2160 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Mandi - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Membersihkan - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|