Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 61,26g | Prot: 89,26g | Karb: 157,70g.
Makan Pagi: Овсяная Крупа, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, АТБ Банан, Творог 18%. Makan Siang: Чернослив, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Клубника. Makan Malam: Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Сто Пудов Крупа Гороховая, Кабачковые Оладьи, Вареное Яйцо, Сильпо Сыр Бри Дижон. Camilan/Lainnya: Масло Подсолнечное, Капуста, Сибас. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|