Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 90,92g | Prot: 72,61g | Karb: 139,00g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Bucheron Горький Шоколад 72%, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Говядина Отварная , Макароны Отварные, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов . Makan Malam: ВкусВилл Сироп из Фиников, Творожная Запеканка с Изюмом, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Lorado Оливки Зеленые (без Косточки), Кормилица Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, ВкусВилл Компот из Сухофруктов. Camilan/Lainnya: Радоград Семена Чиа, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victory161985
|