Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3000 kkal
|
Lemak: 53,66g | Prot: 205,52g | Karb: 400,27g.
Makan Pagi: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Krustenbrot, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Siang: Kühne Senf Mittelscharf, Wilhelm Brandenburg Puten-Brustschnitzel, Olivenöl, Beste Ernte Speisekartoffeln. Makan Malam: funny-frisch Linsenchips, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Crunchy Nut. Camilan/Lainnya: ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|