Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 29,44g | Prot: 91,74g | Karb: 69,70g.
Makan Pagi: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Магнит Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Жареная Говядина (Только Постное), SPAR Овощи на Пару. Makan Malam: Редис, Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|