Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 49,58g | Prot: 49,96g | Karb: 208,86g.
Makan Pagi: Snickers Snickers, Devina Snack Würfel, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Pesto, Bonduelle Frischer Rucola, Gouda oder Edamer. Makan Malam: Erdbeeren, Ja! Feine Salzstangen (25g), Gurke (Geschält), Möhren, Gut & Günstig Saure Sahne. Camilan/Lainnya: Reissdorf Kölsch, Coca-Cola Zero Sugar, Langnese Cuja Mara Split. lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berdiri - 5 jam, Duduk - 7 jam, Tidur - 6 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunnygirl82
|