Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 29,03g | Prot: 37,65g | Karb: 137,43g.
Makan Siang: Kania Kop Soep Chinese Tomaat, Baresa Houmous Pikant, Jumbo Kaas 30+ Belegen, Dulano Schwartzwälder Schinken, Bruine Boterham. Makan Malam: Jumbo Bami & Nasi Groente, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Plus Beef Shanghai Maaltijdpakket (Onbereid). Camilan/Lainnya: Jumbo Kaas Rijstwafel Snack, Custard koekjes, Mango's. lagi...
|
|
1956 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Duduk - 2 jam, Berdiri - 1 jam, Samsung Health - 13 jam dan 44 menit, Memasak - 30 menit, Menyusui - 26 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Membersihkan - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hendriet1988
|