Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 66,35g | Prot: 89,79g | Karb: 58,68g.
Makan Pagi: Пестравка Сыр Российский , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Пестравка Творог 5%. Makan Siang: Ашан Свинина, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Спагетти Цельнозерновые . Makan Malam: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Свинина. Camilan/Lainnya: Окей Груша Аббат, Окей Груша Аббат. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekasolo
|