Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 67,82g | Prot: 54,39g | Karb: 259,56g.
Makan Pagi: Кофе, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Ермолино Вареники с Вишней. Makan Siang: Мираторг Лазанья Болоньезе. Makan Malam: Ермолино Зразы с Грибами, Долгая Жизнь Айран, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Абрикос. Camilan/Lainnya: Акконд Птица Дивная, Кофе. lagi...
|
|
1590 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|