Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 33,19g | Prot: 134,50g | Karb: 99,78g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 0,5%, 4 Сезона Клубника Замороженная, Махеевъ Джем Черничный, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Cybermass Whey Instant Protein, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Real Caps Рыбий Жир. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|