Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 30,55g | Prot: 58,45g | Karb: 148,90g.
Makan Pagi: 乾麵, 宮保雞丁, 紅蘿蔔, 鳳梨, 蘋果. Makan Siang: 草莓吐司. Makan Malam: 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 四季豆, 苦瓜, 魚. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|