|
體脂：34.2
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 72,39g | Prot: 81,41g | Karb: 218,05g.
Makan Pagi: 芭樂, 牛奶. Makan Siang: 紫米飯, 海帶（加醬油）, 青江菜, Costco 韓國鹽烤海苔, 炒豆芽, 星巴克 (Starbucks) 西瓜荔枝蘆薈星冰樂(大杯), 全聯 豬梅花肉, 頂好 嫩豆腐, 泡菜. Makan Malam: 高麗菜, 煎雞蛋, 鮭魚, Zespri 黃金奇異果. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivi_tang
|