|
어제 운동 빡세게 했지만 갑자기 이렇게 ??
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 34,70g | Prot: 50,75g | Karb: 210,44g.
Makan Pagi: 포도, 마파두부, 토마토, 양상추, 메추리알, 발사믹식초, 알팔파 새싹, 파프리카, 제육볶음, 콩나물무침, 밥. Makan Siang: 호박떡, 바나나, 포도, 삶은 계란. Camilan/Lainnya: 삶은 계란, 강정. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1zeroo
|