Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 13,93g | Prot: 46,84g | Karb: 175,21g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Panqueca de Avena. Makan Siang: Arroz Blanco, Pollo en Salsa, Hacendado Alubia Pinta Cocida, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Camilan/Lainnya: Plátano. lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 41 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daly2205
|