Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 63,27g | Prot: 65,34g | Karb: 224,38g.
Makan Pagi: Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Şehriye Çorbası. Makan Malam: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Pınar Ton Balığı İri Parçalı. Camilan/Lainnya: Ülker Pötibör Bisküvi, Fındık, Sade Kek. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seymakarakus
|