Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 29,66g | Prot: 27,96g | Karb: 148,68g.
Makan Pagi: Café, Pingo Doce Queijo Curado Light, Tomates, Panrico 9 Cereais sem Côdea . Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Pescanova Caprichos do Mar. Makan Malam: Pingo Doce Iced Tea Manga. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
|
1587 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MichelineMenin
|