Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 32,53g | Prot: 83,49g | Karb: 65,91g.
Makan Pagi: Plain Yogurt, Coffee. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Egg, White Rice, Yellow Sweet Peppers . Makan Malam: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Tomatoes, Yellow Summer Squash. Camilan/Lainnya: Tea with Milk and Sugar, Colby Jack Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges) . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judy_0711
|