Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 20,48g | Prot: 65,80g | Karb: 111,96g.
Makan Siang: Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Хлебец, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Молочный Мир Кефир 3,5%, Клубника, Банан. lagi...
|
|
2309 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Фисташек
|