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23 dias de visitas dos pais aqui em casa após meses sem vê-los. Episódios de compulsão. Mais do que eu imaginava, mas nada que não possa ser revertida com domínio próprio, consciência e consistência. Pânico e frustração e ansiedade, por outro lado, apenas atrapalharão.
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61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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732 kkal
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Lemak: 24,64g | Prot: 72,62g | Karb: 53,93g.
Makan Pagi: Cuscuz (Cozido), Ovo, Becel Margarina Original. Makan Siang: Costa Sul Kani Kama, Tomates, Abóbora, Royal Gelatina Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Heinz Mostarda, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Dicel Palmito de Pupunha, Taeq Morango Congelado, Atlhetica Best Vegan Tiramisú. Camilan/Lainnya: Mamão, Melão. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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