Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 19,11g | Prot: 60,69g | Karb: 85,09g.
Makan Pagi: Jussara Leite Desnatado, Abacaxi, Integralmedica BCAA Powder, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina. Makan Siang: Laranjas, Maçã, Alface, Soya Óleo de Soja , Manteiga (com Sal), Hortifruti Cebola Roxa, Tomates, Sadia Filé de Peito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sdomahovski
|