Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 49,40g | Prot: 155,76g | Karb: 104,47g.
Makan Pagi: Äpfel. Makan Siang: Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Escal Cocktail Shrimps. Makan Malam: Aldi Kochschinken, Thunfischfrikadellen, Rotkohl. Camilan/Lainnya: Leibniz Keks'n Cream Choco. lagi...
|
|
2795 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan difficult5000
|