Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 47,09g | Prot: 96,01g | Karb: 119,53g.
Makan Pagi: Apples , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Kefir. Makan Siang: Isopure Whey Protein Isolate, Strawberries , Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|