Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 93,60g | Prot: 173,08g | Karb: 149,96g.
Makan Pagi: Café, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Herdez Salsa Taquera, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Makan Siang: Bimbo Pan Cero Cero, Herdez Salsa Taquera, Chile Jalapeño, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Marketside Carne de Cerdo al Pastor . Makan Malam: Yoplait Oikos Griego, Herdez Salsa Taquera, Zumo de Limón, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua. Camilan/Lainnya: Zanahoria, Papaya, Avena, Cereales Don Luis Linaza Molida. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gordo joto
|