Daftar  |  Masuk

Jurnal Marianne987, 27 Mei 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
73,1 kg Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.    Sisa: 13,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 27 Mei 2020:
1093 kkal Lemak: 35,45g | Prot: 61,90g | Karb: 127,07g.   Makan Pagi: Pêches, Senseo Café Classique . Makan Siang:  Café Décaféiné, Zespri Kiwi Sungold,  Fruit de la Passion, Jus de Citron, Maître Prunille Amandes Grillées sans Sel, Concombre (Pelé), Truite Cuite au Four ou Grillée, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Makan Malam: Ciboulette,  Échalotes, Grenade, Lustucru Gnocchi à Poêler,  Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Marque Repère Poêlée de Champignons, Courgette, Carrefour Betteraves Rouges, Auchan Salade Iceberg, Haricots Verts, Carottes. Camilan/Lainnya:  Poires Asiatiques. lagi...
1773 kkal Latihan: Istirahat - 15 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Marianne987


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.