Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 63,17g | Prot: 111,45g | Karb: 192,28g.
Makan Pagi: Fazer Хлеб Vegan, Pretto Сыр Рикотта, Argeta Паштет из Индейки, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Картошка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос. Makan Malam: Элис Торт "Рулет" Бисквитно - Кремовый, Santa Maria Соус Терияки, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Молоко 2,5%, Едим с Пользой Кэроб, Argeta Паштет из Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин на Кефире, Тю-Ша Миндаль Сушеный в/с. lagi...
|
|
2268 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Hiking - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|