Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 49,35g | Prot: 126,68g | Karb: 180,70g.
Makan Pagi: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Fit Parad Заменитель Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе, Рогачев Сгущенка, Зеленая Улица Кунжут, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Makan Siang: Пятерочка Банан, Рогачев Сгущенка, Dr. Oetker Какао-Порошок, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Роскар Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Увелка Манная Крупа. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеин Шоколад, Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|