Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 42,36g | Prot: 38,01g | Karb: 128,92g.
Makan Pagi: Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Melón , Guiso de Arroz, Tomates. Makan Malam: Vitalinea Yogur Natural, Manzana, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bonarea Queso Mezcla Fresco. Camilan/Lainnya: Café Cortado, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Nueces. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Andar - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mawhi
|