Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 74,21g | Prot: 71,00g | Karb: 213,56g.
Makan Pagi: Чернослив, Финик, Сыр Российский, Помидоры, Булка с Кунжутом Чёрная, Багет с Тунцом , Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Сухие Семена Чиа, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Сметана 20%, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Солянка, Чай. Makan Malam: Merci Конфеты, Milka Вафля, Чай. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anya179506
|