Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 89,01g | Prot: 80,88g | Karb: 90,92g.
Makan Pagi: Сыр Эдам, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Кофе. Makan Siang: Novus Закуска Грибная, Лента Грудка Куриная Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Camilan/Lainnya: Сыр Эдам, Активиа Заряд Пробиотиков 4,5%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Кофе (Растворимое), Магнат Мороженое Гранат (72г). lagi...
|
|
2065 kkal
|
Latihan:
Зарядка - 46 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ана Ша
|