Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 52,02g | Prot: 105,62g | Karb: 138,72g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Черешня, Абрикосы, Белый Хлеб, Сервелат Экстра СКТ, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Семушка Ореховая Смесь, Черешня, Абрикосы, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Простоквашино Творог 5%, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Семушка Ореховая Смесь, Фасоль (без Соли, Отварная). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shoorok
|