Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 26,11g | Prot: 87,62g | Karb: 65,21g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Лента Лаваш Лош. Makan Siang: Болгарский Перец, Sen Soy Фунчоза Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морской Язык. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Лаваш Лош, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. lagi...
|
|
2683 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naber10
|