Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 52,15g | Prot: 98,12g | Karb: 155,16g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Dr. Keskin Wholegrain Oatmeal, Dolce Gusto Flat White, Пчелинъ Манов Пчелен Мед, Пършевица Whole Milk, Dragon Superfoods Chia Seeds, Strawberries, K-Classic Skyr (Natur). Makan Malam: Rubikon Печурка, Aladin Foods Арабски Хляб, Кенана Кашкавал, KFM Turkey Ham, K-Classic Pesto, Red Onions, K Черни Маслини Супер Мамут, Campese Tomato Puree, Kaufland Mozzarella Italian Style. Camilan/Lainnya: Rice UP Rice Cakes with Chia, Quinoa. lagi...
|
|
1430 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuexe
|